Blog posts
Add a short description for your blog.
¡Mantente en forma en casa con estas rutinas de entrenamiento! 🏠 💪🏼
Mantenerse en forma no tiene que significar salir de casa o ir al gimnasio. De hecho, hay muchas formas efectivas de hacer ejercicio desde la comodidad de tu hogar. Ya...
¡Eleva tus entrenamientos al siguiente nivel conociendo los distintos tipos de pesas y cómo usarlas!
Cuando se trata de levantar pesas, hay una amplia variedad de opciones disponibles. Desde las tradicionales mancuernas hasta los modernos core bags y wall balls, cada tipo de pesa ofrece...
Beneficios de Entrenar con Mancuernas
Descubre cómo este simple equipo puede ayudarte a perder peso y tonificar tu cuerpo. Si estás buscando una forma efectiva de perder peso y mejorar tu composición corporal, las mancuernas...
4 beneficios de saltar la cuerda
Saltar la cuerda puede parecer algo simple, pero en realidad es una forma de ejercicio extremadamente efectiva y beneficioso para personas de todas las edades. En este artículo, exploraremos algunos...
Sense Fitness - Conocé la historia
Sense Fitness Es una cadena de gimnasios con planes de entrenamiento para todos los niveles Datos de contacto www.https://www.sense.fitness Instagram: Sense Fitness Mira este espacio Donde entrevistamos gimnasios equipados por...
6 Razones Para Cuidar Tu Salud Física
Como adulto, uno de los compromisos más difíciles que debes hacer, es asegurarte de cuidar tu propia salud física. Aunque puedas sentir que no es importante, cuanto antes comiences a cuidar...
5 Beneficios y tips para llevar una vida sana
Un estilo de vida saludable implica tanto elección como acción. Las decisiones y acciones que tomes, pueden llevarte a una vida más saludable. Tomar decisiones positivas en el área física...
5 Motivos Para Tomar 2 Litros De Agua Al Día
Muchos sabemos que deberíamos beber más agua Pero ¿lo hacemos? Quizás si comprendemos mejor por qué necesitamos beber más agua, estaremos más comprometidos para hacerlo. Se estima que un adulto...