¡Eleva tus entrenamientos al siguiente nivel conociendo los distintos tipos de pesas y cómo usarlas!
Otro tipo de pesa popular es la wall ball, una pelota pesada que se usa para ejercicios de levantamiento y lanzamiento. La wall ball puede ser utilizada para entrenar la fuerza, la resistencia y la coordinación de todo el cuerpo, y es una excelente opción para aquellos que buscan un entrenamiento intenso y desafiante.
Los core bags son otro tipo de pesa moderna que se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años. Estas bolsas llenas de arena pueden ser utilizadas para una amplia variedad de ejercicios, incluyendo movimientos de levantamiento y lanzamiento, así como también para ejercicios de equilibrio y estabilidad.
Los core bags son una excelente opción para aquellos que buscan un entrenamiento de cuerpo completo y funcional.
En resumen, cada tipo de pesa ofrece sus propios beneficios y desafíos, y la elección de cuál usar depende de tus objetivos de entrenamiento y habilidades personales.
Si buscas un entrenamiento completo que involucre todo tu cuerpo, prueba una combinación de mancuernas, wall balls y core bags para obtener resultados sorprendentes.
¡Anímate a probar nuevos tipos de pesas y lleva tus entrenamientos al siguiente nivel!
