Blog posts
Add a short description for your blog.
6 Beneficios secretos de saltar la cuerda
¿Saltar la cuerda? ¿No es eso solo para los boxeadores? Bueno, lo creas o no, el simple acto de saltar la cuerda puede hacer más por ti que el mismo...
Todos podemos ayudar a nuestros atletas! Sumate con Dojo
Enterate como también podes ayudar a algunos de los atletas más importantes de CrossFit del Uruguay. Te presentamos la Linea Azul de Dojo, un serie de productos de alta calidad...
7 Razones Para Entrenar Con Mini Bands
¿QUIÉN DEBE UTILIZAR LAS BANDAS DE RESISTENCIA? ALGUIEN QUE TRATA DE OBTENER MÚSCULO Si buscas ganar fuerza y tamaño muscular, puedes usar bandas en lugar de mancuernas y máquinas...
Primeros en Equipos, Categoría intermedia. Tom, Gabi, Juli y Maca brillaron en el SouthFit 2018
¿Quiénes forman el equipo y hace cuanto practican CrossFit?INSTINTHOR es el nombre del equipo que estaba compuesto por Tom Conroy, Gabi Hernández, Macarena Vlasanovich, Giuliana Augustyniak y Julieta Gentile. Tom...
¿Te gustaría ser Coach de CrossFit? Conseguí tu certificación L-1 en Del Sur!
CrossFit del Sur es el único box que ha conseguido realizar el level one certificate course en Uruguay, por primera vez en 2016 y éste próximo 22 y 23 de Diciembre. ¿Cuándo...
Carnitina ¿Cómo perder peso y mejorar tu rendimiento?
L-carnitina a menudo se conoce como una ayuda para perder peso. Dado que las personas más jóvenes tienen una cantidad suficiente de carnitina en el cuerpo, no tiene los mejores...
¿Qué es la Carnitina? ¿Se usa para quemar grasa?
La Carnitina es un aminoácido que se encuentra en casi todas las células del cuerpo. Es un nombre genérico para una variedad de compuestos tales como L-carnitina, acetil-L-carnitina y propionil-L-carnitina....
Un nuevo Challenge - MVD cambia y apuesta a más!
MVD CrossFit lanza su nuevo challenge. Nuevas reglas y formas de inscripción. Mira el video abajo para ver la metodología. Inscribite y participá! MVD CHALLENGE 2018 - Nuevas reglas- Nueva...