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4 beneficios de saltar la cuerda
Saltar la cuerda puede parecer algo simple, pero en realidad es una forma de ejercicio extremadamente efectiva y beneficioso para personas de todas las edades. En este artículo, exploraremos algunos...
5 Beneficios y tips para llevar una vida sana
Un estilo de vida saludable implica tanto elección como acción. Las decisiones y acciones que tomes, pueden llevarte a una vida más saludable. Tomar decisiones positivas en el área física...
5 Motivos Para Tomar 2 Litros De Agua Al Día
Muchos sabemos que deberíamos beber más agua Pero ¿lo hacemos? Quizás si comprendemos mejor por qué necesitamos beber más agua, estaremos más comprometidos para hacerlo. Se estima que un adulto...
3 características a la hora de elegir tu Cinta para CrossFit y/o Levantamiento.
¿Practicas CrossFit o Levantamiento Olímpico? Mirá el vídeo y conocé nuestras cintas a fondo! Seguro hayas visto atletas encintarse el dedo pulgar Es frecuente verlo en atletas avanzados; estos...
Curso de Levantamiento Avalado! CrossFit del Sur, 11 de Mayo 2019
1) ¿Cuál es el temario del curso? ¿Para que me sirve? El curso está orientado a todo aquel que quiera conocer el deporte, como también a profes que quieran incluir...
¿Cómo y por qué elegir Calleras para CrossFit?
¿Para que sirven Calleras? ¿Cómo elijo mis calleras? FUNDAMENTALES PARA ENTRENAR! Cualquier practicante serio de CrossFit debe tener un par de calleras. Las calleras promueven un entrenamiento consistente y protegen tus manos. Sin ellas, te...
6 Beneficios secretos de saltar la cuerda
¿Saltar la cuerda? ¿No es eso solo para los boxeadores? Bueno, lo creas o no, el simple acto de saltar la cuerda puede hacer más por ti que el mismo...
Todos podemos ayudar a nuestros atletas! Sumate con Dojo
Enterate como también podes ayudar a algunos de los atletas más importantes de CrossFit del Uruguay. Te presentamos la Linea Azul de Dojo, un serie de productos de alta calidad...