3 características a la hora de elegir tu Cinta para CrossFit y/o Levantamiento.
¿Practicas CrossFit o Levantamiento Olímpico? Mirá el vídeo y conocé nuestras cintas a fondo! Seguro hayas visto atletas encintarse el dedo pulgar Es frecuente verlo en atletas avanzados; estos...
¿Practicas CrossFit o Levantamiento Olímpico?
Mirá el vídeo y conocé nuestras cintas a fondo!
Seguro hayas visto atletas encintarse el dedo pulgar
Es frecuente verlo en atletas avanzados; estos ya conocen sobre éste producto y sus beneficios.
Las usan constantemente.
¿Para que usar cinta de levantamiento? Todo empieza con la toma gancho
¿Ya has oído hablar de toma gancho (hook grip)? Esta toma es muy importante para aumentar la carga en tus levantamientos. Si estás buscando mejorar tus PR’s y los tiempos en los WOD’s pesados, es casi obligatorio que te amigues con esta toma.
¿POR QUÉ EMPLEAR TOMA GANCHO (HOOK GRIP)? La toma gancho te permite mejorar el agarre de la barra, permitiéndote manejar pesos más pesados o realizar mayor cantidad de repeticiones durante tus entrenamientos.
Dominar la toma gancho ayuda a mejorar la confianza y seguridad al momento de ejecutar los movimientos.
Contras de toma gancho
Delega mucho peso en un mismo punto
Puede generar lesiones
Al principio, es difícil acostumbrarse
Pros de toma gancho
Aumenta la capacidad de carga
Aumenta el volumen de repeticiones
Asegura la barra evitando que se zafe durante los barbell cycling
Levantamientos con menos esfuerzo
"La cinta de levantamiento te ayuda a evitar lesiones y a disminuir la fricción del dedo, además de mejorar la comodidad de los levantamientos".
¿Como evitar dolores y lesiones al utilizar toma gancho?
Para evitar dolores al momento de usar la toma gancho, te recomendamos el uso de nuestra cinta de levantamiento.
Nuestra cinta de levantamiento fue diseñada junto a los atletas más importantes de Uruguay y tiene tres características que la hacen ideal para tus entrenamientos.
3 características que debe tener tu cinta de levantamiento.
1- FLEXIBILIDAD: Debido a que deberas articular el dedo, es importante que la cinta sea flexible.
2- Fáciles de cortar: A diferencia de otras cintas, estas las podes cortar con la mano. No necesitas tijeras ni cortes con los dientes.
3- Tienen el pegamento justo: Podrás entrenar varias horas sin tener que cambiarla.
Nuestra cinta Dojo cumple con estas tres cualidades.
¿Donde obtengo la cinta Dojo?
Podrás encontrarla en nuestra página web, en la sección de accesorios para CrossFit.