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Como adulto, uno de los compromisos más difíciles que debes hacer, es asegurarte de cuidar tu propia salud física. Aunque puedas sentir que no es importante, cuanto antes comiences a cuidar tu salud, mejor es. Ya sea que te centres en...
Una correcta nutrición es fundamental para cualquier deportista En especial para quienes quieren aumentar su desempeño. No seguir una buena alimentación trae como consecuencia: Posibles lesiones, Diminución del rendimiento deportivo Déficit nutricionales, Factores relacionados al sobrepeso/obesidad y enfermedades metabólicas. ...
